サッカー選手は風邪を引くと大変です。
風邪薬を飲めないのです。ドーピング検査にひっかかるからです。
TBS・はなまるマーケット 今日の目玉
「酢」 平成13年4月26日放送内容
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「小さじ4杯健康法 驚異のお酢パワー」 ●酢摂取量は1日2０ｃｃ以上が良いとされるが、日本人の酢摂取量1日１０ｃｃ以下で少ない。 ●酢の1日必要摂取量は一日小さじ4杯摂取するだけです。 ●酢を飲んでる有名人・横浜F・マリノスの中村 俊輔選手は「練習前と後に必ず毎日飲んでいます！酢を体が欲しがっていて、酢を飲みたい！と感じでいます。」 ●横浜F・マリノスでは、2年前から全選手がバーモンドドリンクを飲んでいるのです。 ●横浜F・マリノスのフィジカルコーチは「酢を飲むことですぐに体調がよくなることはないですが、一番効果があったなと思うのは、風邪をひかなくなりました。おととしの冬は、1人も風邪をひかなかったんです。」 酢を飲むことで風邪をひきにくくなったり、疲労が回復しやすくなったりします。 ●酢を飲むと、早く疲労が回復します。 糖分が燃焼して出来た乳酸（疲労の素）を分解します。酢と糖分を一緒にとると、失われた糖分が早く補充されるのです。 ●酢は疲労回復に効果あり！ 1. 乳酸を分解する 2. 糖分を早く補給させる ●お酢を飲んで肩こりも解消するか、肩こりで悩む主婦の方4人に、実験してみました。 まず、採血をし、乳酸値を測ります。お酢の入ったバーモンドドリンクを飲む2人と、水を飲む2人に分かれ、それぞれを飲んでいただきます。そして、乳酸値の上昇を防ぐため3時間安静にします。 3時間後、再び採血です。 結果は酢を飲んだ2人は水を飲んだ2人よりも明らかに乳酸値が下がりました。 1回飲んだから乳酸が、その場は減ってもまた酢が体内に入ってこなければ、代謝が遅い人はまた乳酸が出るということなので、「継続して飲むことが大切！」です。 |
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こんなにあったお酢のパワーの効果 疲労回復・胃腸病・水虫・肥満 肝臓病・高血圧・便秘・口臭 糖尿病・筋肉痛・風邪・貧血 打ち身・わきが・美肌・狭心症 不眠・肩こり・動脈硬化・殺菌効果 利尿作用・神経痛・腎臓病・痛風 |
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中国の4000年の歴史に学ぶ酢の裏技いろいろ ●中国には、土地ごとに異なる酢があります。中華料理にはお酢がないと話になりません！ ●ある中華料理店では1日で8～10リットルの酢を使います。 ●婆姿春雨の中に「味をまろやかにし、減塩効果のために」酢を入れます。 ●「豆腐がくずれない」ようにするため婆姿豆腐に酢を入れます。 ●中華鍋に大量の酢！これは酢で鍋を洗うと汚れがすばやく落ちるからです。 ●毎日飲める究極の健康ドリンク バーモンドドリンク ＜材料＞ りんご酢 小さじ4 はちみつ 小さじ2 冷水 200cc ＜作り方＞ 1. りんご酢にはちみつを入れよくかき混ぜる。 2. 冷水を入れて、よくかき混ぜる。（放置すると沈殿する） |
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